άλατα epsom καλλυντικής χρήσης

Τί είναι τα άλατα epsom;

Δεν είναι πραγματικό αλάτι αλλά ένα φυσικό ορυκτό, μια καθαρή ένωση του μαγνησίου και θειικού. Χρησιμοποιείται ως μια φυσική θεραπεία για μια σειρά από παθήσεις, καθώς έχει πολλά οφέλη για την υγεία, την ομορφιά, τα οικιακά ακόμα και την κηπουρική.

Μελέτες έχουν δείξει ότι το μαγνήσιο και το θειικό απορροφώνται πολύ εύκολα από το δέρμα, καθιστώντας τα άλατα Epsom έναν εύκολο και ιδανικό τρόπο για να απολαύσετε τα καταπληκτικά του οφέλη. Το μαγνήσιο παίζει διάφορους ρόλους στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς του να ρυθμίζουν πάνω από 325 ένζυμα, μειώνοντας τις φλεγμονές, βοηθώντας λειτουργία μυών και νεύρων και βοηθώντας στην πρόληψη της σκλήρυνσης των αρτηριών. Το θείο συμβάλει στη βελτίωση της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών, στην αποβολή των τοξινών και βοηθά στους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες.

Ανακουφίζει το άγχος και χαλαρώνει το σώμα.

Το άγχος εξαντλεί το σώμα και αυξάνει τα επίπεδα της αδρεναλίνης. Όταν διαλυθούν σε ζεστό νερό τα άλατα Epsom απορροφούνται μέσω του δέρματος και αναπληρώνεται το επίπεδο του μαγνησίου στο σώμα. Το μαγνήσιο βοηθά στην παραγωγή σεροτονίνης που δημιουργεί μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης. Η έρευνα δείχνει ότι το μαγνήσιο αυξάνει επίσης την ενέργεια και την αντοχή. ενθαρρύνοντας την παραγωγή του ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), η ενέργεια πακέτων γίνονται στα κύτταρα. Δημιουργούν μια χαλαρή αίσθηση, την βελτίωση του ύπνου και της συγκέντρωσης, και βοηθούν τους μυς και τα νεύρα να λειτουργούν σωστά.

Ανακουφίζουν από τον πόνο και μυϊκές κράμπες

Ένα λουτρό άλατος Epsom είναι γνωστό ότι απαλύνει τον πόνο και την ανακούφιση οποιασδήποτε φλεγμονής, καθιστώντας τα ευεργετικά στη θεραπεία των μυικών πόνων και το βρογχικό άσθμα.

Ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα- Στην βρώσιμη παρτίδα, τα συγκεκριμένα είναι μόνο καλλυντικής χρήσης. 

Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι Epsom άλας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Λαμβάνεται εσωτερικά και λειτουργεί ως αποτοξινωτικό για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, δρα σαν καθαρτικό με την αύξηση του νερού στο έντερο και μπορεί να επιφέρει προσωρινή ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο επειδή είναι δυνατό καθαρτικό καλό θα ήταν πριν το χρησιμοποιείσετε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα. Τα θειικά άλατα Epsom βοηθούν στην αποβολή των τοξινών και βαρέων μετάλλων από τα κύτταρα, διευκολύνοντας τον πόνο των μυών και βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλλει τις βλαβερές ουσίες. Το δέρμα μας είναι μια εξαιρετικά πορώδης μεμβράνη και προσθέτοντας τα σωστά ανόργανα άλατα στο νερό του μπάνιου μας ενεργοποιεί μια διαδικασία που ονομάζεται αντίστροφη όσμωση, η οποία τραβά πραγματικά το αλάτι από το σώμα μας, και τις βλαβερές τοξίνες μαζί με αυτό.

Για ένα αποτοξινωτικό λουτρό, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα προσθέστε δύο φλιτζάνια άλατα στη μπανιέρα και αφήστε να μουλιάσουν για 10 λεπτά.

Χαλαρωτικό λουτρό: Μουλιάστε σε ζεστό νερό και 2 κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom. Ανακουφίζει πονεμένους μύς, διώχνει τις τοξίνες, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, μειώνει το πρήξιμο. Το μανγνήσιο που περιέχουν είναι απαραίτητο για τη λειτουργία της σεροτονίνης, βασικός νευροδιαβιβαστής που ρυθμίζει τη διάθεση μας, με αποτέλεσμα μια γενική αίσθηση ευεξίας και χαλάρωσης.

Λουτρό ποδιών: Απαλύνει πόνους, αφαιρεί οσμές και μαλακώνει το τραχύ δέρμα. Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι αλάτι Epsom σε μια μεγάλη κατσαρόλα με ζεστό νερό. Αφήστε τα πόδια σας για όσο χρονικό διάστημα επιθυμείτε. Ξεβγάλετε και στεγνώστε.

Αφαίρεση κάλου: βυθίζετε το άκρο σε νερό με μεγάλη περιεκτικότητα αλατιού Epsom. Μαλακώνει και σκιαγραφεί την περιοχή ώστε να γίνει ευκολότερα η αφαίρεση του.

Καθαρότερο πρόσωπο: Για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας τη νύχτα, προσθέτετε στην συνηθισμένη κρέμα καθαρισμού σας μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι Epsom. Απλά κάντε μασάζ στο δέρμα και ξεπλύνετε με κρύο νερό. (μόνο σε άλατα epsom)

Απολέπιση δέρματος: με τις χούφτες συγκρατήστε μια ποσότητα άλατος epsom πάνω από το υγρό δέρμα σας, ξεκινώντας από τα πόδια σας και συνεχίζοντας προς τα πάνω μέχρι το πρόσωπο. Μετά ξεπλυθείτε.

Λιπαρά μαλλιά: Προσθέστε 9 κουταλιές αλάτι Epsom με 1 / 2 φλυτζάνι του σαμπουάν μαλλιών.